OhaOha(オハオハ)ダイエットの効果をレビュー

OhaOha(オハオハ)でダイエット!その効果は?

OhaOha(オハオハ)を使って3ヶ月間ダイエットをしてみたところこんなに嬉しい効果が現れました!

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果

 

 

OhaOha(オハオハ)3ヶ月間ダイエットをしてみての変化
■体重の変化   開始前:54.1Kg →→→ 開始後:48.7kg  5.4kg減

 

■体脂肪の変化  開始前:31.3% →→→ 開始後:27.2%   4.1%減

 

慢性便秘症の改善!!下剤(ピンクのやつw)を飲まなくてもお通じがあるようになりました!

 

■便秘改善によりおなかぽっこりと、おなかのハリがなくなりました!
 

 

私の場合OhaOha(オハオハ)でダイエットをしてみて一番よかったなと思うのは、体重そのものの変化よりも10代から悩み続け、下剤を欠かすことができなかったほどの頑固な便秘に効果があったことです!

 

このサイトでは、私が実際にOhaOha(オハオハ)を使ってどのようなダイエット生活を送っていたか、気を付けていた点や、記録していた体重の変化をご紹介しています。又、私以外のOhaOha(オハオハ)ユーザーの口コミや今だけのお得情報もご紹介いたします。

 

実際にOhaOha(オハオハ)の効果を感じた私だからこそのリアルな体験談です。是非ご参考にしてみて下さい!

 

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OhaOha(オハオハ)

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OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果管理人について自己紹介

 

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この度は当サイトにご訪問頂き、ありがとうございます。早速OhaOha(オハオハ)ダイエットの体験談といきたいところですが、まずはダイエット開始前の私について自己紹介いたします。

 

現在31歳の主婦です。

 

小さい頃からう○ちを我慢する癖がついてしまい10代の頃から便秘症に悩まされていましたすでにその頃からピンクの下剤に手をつけてしまい、OhaOha(オハオハ)でお通じがあるようになるまでは、毎日下剤を服用していました。

 

また下剤を飲んだからといってお腹がすっきりするわけでもなく、明らかに便秘症だとわかるぽっこりお腹。もちろん下剤も身体に良くないのは分かってはいたものの、なかなかやめることができませんでした。

 

体型は骨が細いおかげで一見標準体型にみえるものの、上記のとおり体重・体脂肪からすると中年デブ。ダイエットして綺麗で健康的な身体になりたい!と毎日毎日思ってはいたものの、思っているだけで何もしてこなかったんです。

 

そんな中、旦那さんにお腹のお肉をつままれ「このだらしないお肉〜」とからかわれ(いや、警告だな!)本気でこのお肉をどおにかしないといけないと一年発起しました。

 

OhaOha(オハオハ)を使おうと思ったのは、大好きな紗栄子ちゃんがインスタグラムでOhaOha(オハオハ)を紹介していたのがきっかけでした。

 

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紗栄子ちゃんといえば、もう芸能界きっての美BODY、美肌の持ち主!紗栄子ちゃんの写真集を眺めては私もこんな美BODY、美肌になりたいとずっと思っていました。そのため、紗栄子ちゃんが紹介しているものはできる限り試したい!と以前から色々真似っこしていたんです。

 

今回もダイエットをするにあたって、大好きな紗栄子ちゃんが紹介していたOhaOha(オハオハ)を使ってみることにしました。ではここから、3ヶ月間のダイエット体験談をお話していきます!

 

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OhaOhaダイエット開始!〈体重計測とOhaOha(オハオハ)到着)

 

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数字からしてだいぶの肥満であることは一目瞭然です(;_;)

 

目標体重は47s、目標体脂肪率は25%と決めました!私は、今回のダイエットではOhaOha(オハオハ)だけ飲んでいた訳ではなく、普段の食事や、運動、お風呂タイムについて見直し、無理のない範囲で下記のように生活改善も行いました。

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果毎朝、朝食代わりにOhaOha(オハオハ)を飲む。お昼まで固形物はお腹にいれない。
OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果普段の食事では糖分を控えめにし、間食は生野菜、果物、お味噌汁などでお腹を満たす。
OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果普段の食事では、30回以上咀嚼し、食事中はできる限り水分を摂らない。
OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果食事以外の時間で1日1.5L程度の水分を摂る。
OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果最低週に2回、DVDを見ながらヨガをする。
OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果最低週に2回、湯船につかる。

 

この他にも、姿勢を正すことを意識したり、TV見ながら足や顔のコロコロマッサージをしたり出来る範囲でダイエットを意識した生活をしていました。ただ!これだけは譲れなかったのはお酒!日々の楽しみのひとつでもある、旦那さんとの晩酌タイムは絶対にやめたくなかったので、お酒は毎日飲んでいました。

 

次はOhaOha(オハオハ)についての私の感想ですが、正直そんなに美味しいと感じる飲み物ではありません(笑)

 

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美味しくはないけれども青汁みたいに不味い!不味くて飲めない!という程のものではありません。抹茶の味がついているのですが、なんていうか、味が薄い。飲めなくはないけども、ごくごく飲めるものでもない。という訳で2日目からは少々のお水と100%のジュースで割って飲むことにしました。

 

OhaOhaダイエット1週間経過

 

体重:53.3kg(▲0.8kg)  体脂肪:30.7%(▲0.6%

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果

 

OhaOha(オハオハ)を飲み始めて1週間が経過し、体重、体脂肪の変化はこんな感じです。まだ1週間では劇的な変化はありませんが確実に減ってはいました!

 

今回OhaOha(オハオハ)ダイエットをするにあたって、下剤の服用は中止したのですが、この1週間でお通じがあったのは1回だけでした。やはり私の頑固な腸にはまだまだ時間がかかるようです。ただ、下剤を中止してもとりあず1回はお通じがあったのでひとまず安心です。下剤特有の腹痛や、トイレの心配をしなくて良いのは気持ち的にこんなに楽なんだ!ということを感じました。

 

朝のみOhaOha(オハオハ)に置き換える方法でダイエットを行っているのですが、やはりOhaOha(オハオハ)だけではお腹が空いてしまいますのでお昼ご飯の時間が少々早くなりました。ちょっとお腹が空いたなと思ったら、あったかい飲み物で空腹を紛らわせています。

 

OhaOhaダイエット2週間経過

 

体重:52.6kg(▲1.5kg)  体脂肪:30.8%(▲0.5%

 

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2週間を経過しての体重、体脂肪の変化はこんな感じです。なぜか体脂肪が増えてしまっているwただ、お通じは2回ありました!徐々にOhaOha(オハオハ)の効果が効き始めている感じがします!朝のみOhaOha(オハオハ)の生活もだいぶんと慣れてきました。お水で割って飲むのがそんなに美味しくないので、オレンジジュースやりんごジュース、豆乳で割って飲んだりしていますおすすめは豆乳です!満腹感が得られて、お昼ご飯の時間まで空腹を感じずに過ごせます。

 

OhaOhaダイエット1ヶ月経過

 

体重:50.3kg(▲3.8kg)  体脂肪:29.1%(▲2.2%

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果

 

やっと体脂肪率が30%をきりました!まだまだ中年デブの数字ですが、体重も40kg台目前でやっと光が見えてきた感じです。そして便通!!毎日とはいかないものの、ちゃんと便意を感じるようになってきましたしものすごい量の便が出た日もありました。こんな健康的なう○ちを見るのは幼少の頃ぶりじゃないでしょうか(笑)OhaOha(オハオハ)だけでなく、毎日水分を適量とったり、腹筋をつけるべく腹筋マシーンで腹筋をしたり、食事にも気を遣えるようになったのでだんだんと体質もかわってきているのでしょうか。

 

OhaOhaダイエット3ヶ月経過

 

体重:48.7kg(▲5.4kg)  体脂肪:27.2(▲4.1%

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果

 

 

OhaOha(オハオハ)を飲み始めて3ヶ月を経過した頃の体重、体脂肪です!目標の体重47kg、体脂肪25%まであと少し!便通もとても良くなってきたおかげで、お腹のはりが解消されてきました。身軽になった分、フットワークも軽くなっている気がしますし、お洋服の選択肢もだいぶ広がりました!OhaOha(オハオハ)ダイエット開始前は、サイズが入るか入らないかでお洋服を選んでいたのですが、今では自分が好きなお洋服を着られるようになったのもとても嬉しいです。

 

そしてなんと10年ぶりに水着(それもビキニ!)を購入しました(*^O^*)本格的な夏がくるまでにもう少しダイエットに励んでこのビキニを綺麗に着こなしたいです!

 

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今では朝のOhaOha(オハオハ)は毎日のはみがきのように習慣化されているので、これからも目標に向けて、まだまだ続けています。

 

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OhaOha(オハオハ)

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私がOhaOha(オハオハ)でダイエットできたそのワケは?

今回OhaOha(オハオハ)を使ってのダイエットで上記の通りの効果を得ることができました(*^O^*)もちろん、OhaOha(オハオハ)を飲んでいただけであとは何もしていない、という訳ではないので、これほどの効果が出せたのはOhaOha(オハオハ)以外にも要因があることは間違いないです。

 

しかし、これほどまでに減量できたのは、OhaOha(オハオハ)に含まれている成分に様々なデトックス成分の効果も大きかったと思っています。

 

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OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果OhaOha(オハオハ)にはデトックスに効果的な原料がたくさん使われている!

 

デトックスに効果的な原料
大麦若葉末・クマザサ末・モリンガ葉末・抹茶・植物発酵エキスなど

 

・大麦若葉末・・大麦若葉末に含まれている不溶性の食物繊維は大腸内で腸内細菌に分解されず保水力を発揮し、便を柔らかくして排便を増加させます
・クマザサ末・・コレステロールや血圧値の改善、貧血改善、整腸作用、抗がん作用など多くの効用が期待でき、日本古来では万能薬として使用されていました。
・モリンガ葉末・モリンガに含まれている食物繊維量はレタスの約28倍!ごぼうの約5倍!食物繊維がデトックスに効果的であることは言うまでもありません。
・抹茶・・抹茶に含まれるカテキンやテアニン、クロロフィルにより、アンチエイジング効果、ダイエット効果、デトックス効果、ストレス解消効果、がん予防効果など様々な効果が期待できます。
・植物発酵エキス・・野菜、果物、大豆などを発酵させたエキスです。酵素を摂取することにより、消化吸収を助け、新陳代謝を活発にすると言われ、便通改善やダイエットにも用いられます

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果食事は減らしても、デトックス成分は絶対に摂取したい!

 

私が今回のOhaOha(オハオハ)ダイエットをしてみて一番効果的だったと思うのは、朝食は固形物を食べずにOhaOha(オハオハ)のみにしたということです。

 

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「朝は排泄の時間」というようなことを耳にしたことはありませんか?
これはナチュラルハイジーンという生命科学の理論によるもので、朝は排泄の時間であり消化に負担をかけるような食事は望ましくないといったものです。
ついつい毎日の習慣で朝ご飯はしっかりと食べないと!と思っているそれが、実は身体に毒素をため込んでいることになっている可能性もあります。

 

私は朝ご飯をOhaOha(オハオハ)のみにしたことで、便秘が驚くほどに改善されました。排泄の時間である朝に、デトックスに効果的なOhaOha(オハオハ)を摂取することでより、デトックス効果を発揮することができたのだと思います。

OhaOha(オハオハ)でダイエットに挑戦されている方の口コミを集めました!

私がOhaOha(オハオハ)を知ったのは、前述した通り、モデルの紗栄子ちゃんがインスタグラムで紹介されていたのがきっかけでしたが、購入する際にはネットでの口コミチェックも欠かしませんでした。

 

私が参考になったなと思うOhaOha(オハオハ)ユーザーさんの口コミを集めてみましたので、皆さんも参考になさってみてはいかがでしょうか。

 

OhaOha(オハオハ)の口コミ|32歳 OL

 

会社でのランチをOhaOha(オハオハ)に置き換えて1週間経ちましたが、51kgから49.5sまで体重が減りました。お昼の置き換え以外では特に何もしていないのでこれは続けていけそうです。
1包ずつ小分けされているので、会社に持って行くのもポーチに入れておけばOKでとても便利です。また、作り方も簡単なので手軽さも続けやすいポイントの一つですね!味は甘味がすくなく、飲みにくくはないものの美味しいとも思いません(笑)甘味もプラスされて満腹感も感じられるので、調整豆乳で割って飲むのが私のお気に入りです


 

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すごいですよね!この方はOhaOha(オハオハ)を飲み始めて1週間で−1.5kgと驚くような効果を出されていますね!私は朝をOhaOha(オハオハ)に置き換える方法でダイエットしたのですが、より早く効果を出そうと思うのであれば、置き換えるタイミングを昼、夜にしてみるのもいいですね!OhaOha(オハオハ)を7豆乳で割るのは私も参考にさせてもらいました。おっしゃる通り、お水やジュースで割るよりも満腹感が得られるので、次のご飯までそれほど空腹を感じなくて良かったです。

 

 

OhaOha(オハオハ)の口コミ|29歳 OL

 

健康的なダイエットがしたくて、飲みやすいと評判のOhaOha(オハオハ)を購入してみました。毎朝朝食代わりにOhaOha(オハオハ)を飲んでいて体重は今のところ1ヶ月で3s減というところです。食物繊維など整腸作用のある成分が存分に入っているせいか、朝食を抜いても便秘にはならず、毎日すっきりと身体軽くて気持ちが良いです。味は飲みやすい青汁という感じで、水で割っても青臭さはなくごくごくと飲めちゃいます。腹持ちが良いというわけではないので、牛乳や豆乳で割ると少しはお昼までの空腹は抑えられるのではないでしょうか。持ち運びにも便利なので、お泊まりの時でも気軽に持って行けるのが嬉しいです。


 

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私も最初は朝食をOhaOha(オハオハ)のみにしてしまうと逆に便秘を助長させてしまうのではないかと心配していたのですが、この方同様便秘がひどくなることはなく、むしろどんどん快調になっていきました!ただ私はそれほど飲みやすい!とは思いませんでしたが(笑)

 

 

OhaOha(オハオハ)の口コミ|40歳 主婦

 

OhaOha(オハオハ)を飲み始めて今4箱目です。これまで続けてこれたのは、とても飲みやすいこと!薄い抹茶のような味で量も適量なので、飲まなくちゃという焦りもなく無理なく摂取できています。効果としては、とても便通がよくなりました!重度ではないものの、たまに便秘になることもあったのですが、OhaOha(オハオハ)を飲み始めたころに宿便のようなものがどっさりと出てとても身体が軽くなり、そこからとても快調です。以前にも他のメーカーさんのグリーンスムージーは何個か試したことがあるのですが、私はOhaOha(オハオハ)が一番飲みやすかったです。これからも、健康のために続けていこうと思います。

 


 

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私はこの口コミを見て飲みやすいんだ〜と思って購入しましたが、不味くはないもののとても飲みやすい!とは言えなかったな〜(笑)でも色々アレンジすることができるので、飲むのがいやとも思いませんでしたね!やはり、この方も便通が良くなったみたいでOhaOha(オハオハ)のデトックス成分の効果は本当に期待できます!

OhaOha(オハオハ)ダイエットをする前にチェックしておきたいこと!

OhaOha(オハオハ)を使っての1食置き換えダイエットは、私自身無理をせず効果を実感することができたのでとてもおすすめです!

 

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これからOhaOha(オハオハ)を始めようという方にチェックして頂きたいことをまとめてみましたので、是非参考になさって下さい!

 

OhaOha(オハオハ)ダイエットの注意点

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果1日以上の置き換えをする場合には、前後の食事にも気をつけて!

 

OhaOha(オハオハ)の公式ホームページでは、OhaOha(オハオハ)を使った置き換えダイエットの提案が3パターン用意されています。

 

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1食おきかえプランや2食おきかえプランは気軽に行うことができますが、3食おきかえプランやそれ以上のおきかえ、ファスティングは、ファスティングについての知識は習得しておく必要があります。

 

おきかえ期間中だけでなく、その前後の食事にも気を遣う必要があり、たとえおきかえに成功したとしても、前後の食事によっては、開始前よりも太りやすくなったり、体調を崩したりする恐れがあるのでしっかりとファスティングについて知識を習得してから行うようにしてください!

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果基本的には薬と併用してもOK!ですが・・

 

OhaOha(オハオハ)は基本的に薬と併用してもOKです。ですが、もし不安に思う方はかかりつけのお医者さんに、OhaOha(オハオハ)の成分表を持って相談してください。

 

OhaOha(オハオハ),ダイエット,効果継続はキレイを作る!3ヶ月以上の継続がおすすめです。

 

私もそうでしたが、OhaOha(オハオハ)を使ってのおきかえダイエットでは、1ヶ月でも十分な効果を感じることができました。ただ、本気で自分の体質を改善したい!だとか、便秘症を改善したい!と思うのであれば、長期的に続けていくことが大事だと思っています。
そのためか、OhaOha(オハオハ)の定期コースは4ヶ月以上は試して下さい!というコースに設定されています。

 

私も3ヶ月以上続けているからこそ、毎日すっきりと快適に過ごせていますし、これからもOhaOha(オハオハ)は続けていこうと思っています。

 

OhaOha(オハオハ)はどこで買えば一番お得?

同じものを買うのであれば、できる限りお得に、誰よりも安く買いたいですよね!ただ、OhaOha(オハオハ)は今はまだネット通販、それも公式サイトからでないと買えないのです。Amazonや楽天でも調べてみましたが販売されていませんでした。

 

ただ、OhaOha(オハオハ)を定期コースで申し込むとなんと初回が980円で購入できるのです!

 

でも・・定期コースで申込んだ場合、自分に合っていなかっても4ヶ月以上続けないといけないのよね・・

 

とお思いになられると思うのですが、安心してください(*'▽')

 

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初回申込み分に限り15日間の返金保障制度があるので、万が一口に合わないとなっても無駄になることはありません!ただし、これは100名様限定のキャンペーンらしいので、もし購入を考えているのであれば今すぐ申し込んで下さい。
定価だと5,980円なので、かなりお得なキャンペーンです!!

 

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